苏州疫情封控区早午餐

苏州疫情封控区早午餐主要由政府统一安排发放，早餐和午餐均以标准化配餐形式提供 ，确保居民基本生活需求 。早餐供应情况根据朋友圈晒图及描述
，封控区居民在管控首日早晨收到政府发放的早餐
。配餐内容虽未详细列举，但通过图片可见包含主食、饮品等基础搭配 ，满足居民早餐需求。

塞纳河畔法式烘焙 特色：法甜早午餐 亮点：可颂和拿破仑酥每天限量
，拍照打卡圣地 。 草原牧歌火锅 特色：内蒙古羔羊涮肉 亮点：铜锅清水涮鲜切羊肉，配秘制麻酱
。 禾绿回转寿司 特色：平价日料 亮点：食材新鲜 ，性价比高
，适合家庭聚餐。

月1日-9月30日：9月1日体重55kg（前一日未多吃但体重上涨），提示减肥期间不宜天天称重 。9月8日-9月10日：因疫情封控未称重 ，5日未打针，解封后（9月10日）体重565kg（封控期间有意控制饮食
，一天两顿饭以菜为主）
。

一线城市一线幼师的一天通常从早上7：30开始，持续至深夜 ，工作时长远超常规
，且需应对多重职责与压力。

晚餐减量：减少主食摄入，避免夜间能量堆积 。灵活调整：早午餐正常进食 ，偶尔大餐无压力
，但需保持整体热量平衡。平台期应对：初期严格称重设定目标，后期转为信任运动效果 ，减少焦虑
。贴膘的误区与建议避免盲目进补秋凉虽需能量
，但“一天5顿”或过度依赖奶茶等高糖饮品可能导致热量过剩。

苏州工业园区解除全域疫情防范区

苏州工业园区自3月8日零时起解除全域疫情防范区，恢复常态化防控 。 具体信息如下：解除依据与背景苏州工业园区自本轮疫情发生以来 ，全域被列为新冠肺炎疫情防范区
，并于2月17日发布《苏州工业园区关于进一步加强社会面管控的通告》
。在省市领导的支持下，通过全区上下共同努力 ，疫情扩散蔓延得到有效遏制，防控成果显著。

江苏苏州工业园区现在可以停留 。近来
，园区疫情趋于平稳，按照国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制有关解除区域管控的标准要求 ，自3月8日零时起解除全域疫情防范区
，恢复常态化防控
。当前，疫情防控形势依然严峻复杂 ，境外输入与境内多点频发并存
，风险隐患仍未消除，常态化防控不可放松。

最新消息：根据当前疫情防控需要 ，国务院联防联控机制发布的《新型冠状病毒肺炎防控方案》和《进一步优化疫情防控工作的二十条措施》
，高风险风险区解除标准：连续5天未发现新增感染者，且第5天风险区域内所有人员完成一轮核酸筛查均为阴性 ，降为低风险区 。所有高风险区解除后
，工业园区全域实施常态化防控措施
。

管控区：实施“人不出区 、严禁聚集 ”措施，共有46个 ，覆盖苏州工业园区
、吴江、吴中 、姑苏
、相城、常熟。防范区：共有8个，包括吴江 、吴中
、姑苏部分区域及苏州工业园区全域 。中风险地区：全市共有32个中风险地区
，分布在吴中区、相城区 、苏州工业园区、吴江区
、姑苏区、常熟市
。

苏州市发布疫情防控重要工作提示!苏州的疫情情况怎么样了?

省内外全域低风险的设区市来（返）苏州人员：持48小时内核酸检测阴性证明可有序流动。若无阴性证明，抵达后24小时内需进行1次核酸检测 ，并在抵达苏州后48小时内再进行1次核酸检测 。对有本土聚集性疫情所在县（市 、区）来（返）苏州人员：严格执行“7+7
”健康管理措施
，即7天集中隔离+7天居家健康监测（单人单间）。

事件背景11月25日，上海市卫健委通报新增3例新冠肺炎本土确诊病例 ，该3例病例为朋友关系
，于11月19日至21日期间曾共同前往苏州游玩，存在较长时间密切接触史 ，流行病学关联明确
。

病例总体情况 新增病例：2月18日0时至15时
，新增确诊病例6例（均为轻型），无症状感染者8例。累计病例：截至2月18日15时 ，累计报告确诊病例52例（普通型10例
，轻型42例），无症状感染者29例 ，均在定点医疗机构隔离治疗，病情稳定 。

解除依据与背景苏州工业园区自本轮疫情发生以来
，全域被列为新冠肺炎疫情防范区，并于2月17日发布《苏州工业园区关于进一步加强社会面管控的通告》
。在省市领导的支持下 ，通过全区上下共同努力
，疫情扩散蔓延得到有效遏制，防控成果显著。

苏州针对“11·25”关联疫情开展的工作如下：迅速开展流调溯源：接上海市协查通报后立即启动应急处置机制 ，利用大数据手段细致排查重点人员和场所
，快速精准追踪并科学判定密接
、次密接等人员，及时发布防控通告 。